Selbstverteidigung für Jugendliche

Selbstverteidigung für Jugendliche

In unserem Selbstverteidigungstraining (SV) erfährst du eine gesunde Mischung vieler verschiedener Kampfsportarten. So zählen z.B. Techniken aus Krav-Maga, Karate, Combat Arnis, Kickboxen oder Jiu-Jitsu zu unseren Grundlagen. Wir machen dich fitt in Wurf-, Hebel-, Schlag-, Block- und Tritttechniken, sowie im Umgang mit Nahkampfwaffen und dessen Verteidigung. Früher oder später wirst du realistische Gefahrensituationen erkennen können und besonnener agieren. SV bietet eine vielseitige und effektive Verteidigungsgrundlage in Kombination eines ausgewogenen Fitnesstrainings.

Du kannst jederzeit in das Training einsteigen, du bist bei uns herzlich Willkommen!

Trainingsinhalte

Das Training vermittelt nicht nur unterschiedlichste Kampftechniken, es ist auch darauf ausgelegt den Umgang mit möglichen realistischen Gefahrensituationen zu üben und die eigene Leistungsfähigkeit zu steigern.
Wir setzen auf verschiedene Trainingsmethoden wie Situationssimulationen, Übungen der richtigen Technik, Kampf- und Ausdauertraining, um das mögliche Ungleichgewicht einzelner oder mehrerer Angreifer gegenüber dem Verteidigendem auszugleichen. Dazu verwenden wir regelmäßig Nahkampfwaffen und gewöhnliche Alltagsgegenstände, die die Verteidigung vor solchen und mit solchen ermöglichen.

Mit der Zeit wirst du viele unterschiedliche Kampf- und Verteidigungstechniken erlernen. Deine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit wird sich von Training zu Training verbessern. Du lernst zahlreiche Nervendruckpunkte des menschlichen Körpers kennen, um diese in Verteidigungssituationen sinnvoll nutzen zu können. Und du wirst sicher eine Menge Spaß dabei haben!

Selbstverteidigung und Arnis

Gerade in der Selbstverteidigung ist die Kenntnis über die Einbindung von Alltagsgegenständen in SV-Situationen unabdingbar. Durch unser Angebot des Arnis sind wir in der Lage Verknüpfungen zwischen den einzelnen Kampfkünsten herzustellen. Da das Arnis als Stockkampfkunst eine absolute Austauschbarkeit der Waffen gewährleistet, sind diese Inhalte eine exzellente Ergänzung für den Selbstverteidigungsunterricht. In unserer Selbstverteidigung werden u. a. auch Situationen mit Waffen oder anderen Gegenständen des Aggressors nachgestellt, hierdurch ist es notwendig, sich entsprechend auch mit einer Waffenkunst zu beschäftigen. Viele Entwaffnungen, Direktkonter und Hebel können aus dem Arnis von einer Waffenkunst auf eine waffenlose Verteidigung umgesetzt werden. Durch diese Möglichkeiten haben wir unsere Selbstverteidigung einer Waffenkunst angeschlossen, bzw. untergeordnet.